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  • 孕婦能吃綠豆糖水嗎蹭飛

    時間:2021-03-18 07:01:00 來源:加格達奇環保廠家 瀏覽量:0

    孕婦能吃綠豆糖水嗎

    文章導讀 孕婦屬于特殊人群,尤其在飲食上有很多注意事項,但是又要保證營養。有些孕婦由于食用營養食品太多,很容易造成便秘,但又不能吃藥,只能通過在飲食上調整,綠豆就是不錯的食物,它的功效眾所周知,含有豐富的蛋白質、多種維生素,對于小熊、驅除胎毒都有很好的作用,所以綠豆對于孕婦是益處很多的。

    孕婦可以吃綠豆嗎?

    孕婦是可以吃綠豆的,綠豆富含淀粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。中醫認為,綠豆性味甘寒,有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。孕婦可以在夏季通過適當吃綠豆,起到清除胎毒、補充營養作用,是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。

    孕婦可以吃綠豆嗎?過來人是這么說的

    【媽媽說】:孕婦可以喝綠豆湯,而且綠豆具有清熱解暑的功效,多喝對孕婦和胎兒有好處。

    【媽媽說】:沒聽說過孕婦不可以吃綠豆呀,如果身體性涼的孕媽還是少吃為妙的好。

    【媽媽說】:可以吃,只是需要注意量的把握,一般一個星期喝一兩次綠豆湯是可以有的。

    【媽媽說】:可以吃的吧,我懷孕的時候還經常吃呢。沒事啊,孩子長得很健康的。

    【媽媽說】:我媽說沒事,那個時候是夏天,懷孕的時候特別愛吃。不過媽媽不讓多喝,說怕吃多了太涼不好。

    孕婦吃綠豆的好處:

    1、綠豆含有豐富的膳食纖維,孕婦吃綠豆,補充膳食纖維,滋潤腸胃,可以促進排便排毒,改善懷孕常有的便秘癥狀。

    2、綠豆有利于排尿祛濕,孕婦吃綠豆,促進排尿祛濕,減輕身材的水腫現象。

    3、綠豆含有豐富的優質蛋白,孕婦吃綠豆,可以補充優質蛋白,提高身體免疫力,增強自身抵抗力,減輕身體疲勞感。

    4、綠豆含有豐富的鉀元素,孕婦吃綠豆,補充鉀元素,可以維持身體基礎代謝率,還可以明目。

    2006年5、綠豆含有豐富的鈣物質,孕婦吃綠豆,補充鈣物質,還可保護骨骼的健康。

    6、綠豆含有豐富的磷,孕婦吃綠豆,可以補充磷,促進神經的興奮,補充精力,保持活力,增進食欲,改善胃口。

    喝綠豆湯的禁忌

    1、體質虛弱的人不宜多喝綠豆湯

    因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多,大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差,容易因消化不良導致腹瀉。

    2、過量喝綠豆湯或致腸胃疾病

    一般人過量喝綠豆湯,可出現胃寒腹瀉等腸胃疾病。女性過量喝綠豆湯可出現白帶、腹脹、痛經等婦科癥狀。

    3、屬寒涼體質的人不宜多喝綠豆湯

    寒涼體質的人,表現為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會加重癥狀,甚至引發諸如腹瀉(嚴重的話引起脫水),氣血停滯引起的關節肌肉酸痛,胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。

    喝綠豆湯能預防中暑,治療食物中毒等,對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。但寒冷體質、虛弱或正服藥者,不適合喝。

    4、綠豆與中藥不能同服

    常聽人說:“吃中藥不能吃綠豆,以免解藥?!薄侗静菥V目》中稱:“綠豆氣味甘寒,無毒……解一切藥草、牛馬、金石諸毒?!泵耖g煮綠豆湯也常作為藥物中毒的急救手段之一。因此,綠豆和中藥不能同服的說法就流傳下來。

    綠豆本身是一味中藥,可消熱解毒。如果患有外感風熱、癰腫丹毒、暑熱內侵等熱性病,服中藥時可照常服綠豆湯,有相輔相成的作用。

    如果患胃腸薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏瀉等癥應禁食綠豆。否則,不僅降低藥物療效,而且會加重病情。由此可知,服中藥時能否吃綠豆不可一概而論,應根據病情的寒熱虛實及所服中藥性味而定。

    5、空腹時不能喝綠豆湯

    空腹的時候不要喝,綠豆湯性寒,空腹喝對胃不好。

    6、綠豆湯不可天天喝

    適當喝沒問題。一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質而定,最好先咨詢一下醫師。一般來說,小孩2至3歲開始吃粥時,可適量加點綠豆。6歲過后,才可飲用成人量。

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