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  • 孕婦能吃紅棗桂圓粥嗎蹭飛

    時間:2021-03-18 07:00:45 來源:加格達奇環保廠家 瀏覽量:0

    圖/東方ICCFP孕婦能吃紅棗桂圓粥嗎

    文章導讀 孕婦在懷孕期間是可以吃紅棗桂圓粥的,主要是因為懷孕期間是需要進行養血補血的,這時候吃紅棗桂圓粥是可以起到補血的效果。而在生產過后是不能吃紅棗桂圓粥的,因為生產過后,出血比較嚴重,需要修復出血,食用紅棗桂圓不僅不能補血,反而會導致出血的加重,建議產婦要引起重視。

    孕婦在生完小孩后出血多,可以吃桂圓、紅棗、赤豆來補補血,其實這是錯誤的認識。桂圈、紅棗、赤豆都是活血的食物,吃了不但不能補血,反而還會增加出血量。

    并且這些食物都是高糖的食物,有的產婦做月子在床上吃,又不及時刷牙,同樣這很容易引起蛀牙。

    這幾類食物一般在產后2周以后或惡露排干凈以后再吃比較合適。

    還有個較為廣泛的誤區是很多媽媽們喜歡給寶寶吃蛋黃來補血。蛋黃里面的含鐵量雖然不低,但是蛋黃中的鐵和磷酸鹽結合后,會使吸收率大大降低,所以,吃蛋黃其實并不能預防寶寶貧血,當然也不能治療缺鐵性貧血,這一點的話也希望大家注意。

    桂圓大棗紅豆湯是一道滋味醇厚甜美的補氣養血安神湯。桂圓肉性溫味甘,益心脾補氣血,不但能補脾固氣,還能保血不耗。大棗富含蛋白質、胡蘿卜素、維生素以 及磷、鈣、鐵等成分,味甘性溫,有補中益氣、養血安神的功效。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有滋補強壯、健脾養胃的作用。桂圓大棗紅豆 湯,能利水除濕、清熱解毒、養血益脾、補心安神,具有非常好的滋養作用。

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