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  • 孕婦能吃芋頭梗嗎鼓勵

    時間:2021-03-18 07:01:15 來源:加格達奇環保廠家 瀏覽量:1

    孕婦能吃芋頭梗嗎?育兒專家這么說!

    文章導讀 眾所周知,孕婦朋友有很多東西都不能吃,所以女性懷孕后吃任何東西都會很謹慎,專家表示,孕婦是完全可以吃芋頭梗的,只要掌握正確吃法,對母嬰健康還有很多好處。

    一、芋頭梗孕婦可以吃嗎

    孕婦是可以適量吃一些芋頭梗的,芋荷具有祛風,利濕,解毒,化瘀之功效,而且還可以用于治療妊娠煩悶、胎動不安等癥狀,因此孕期吃一些芋頭梗是沒有影響的。

    芋頭梗除了直接烹飪外,還有腌制的,這種腌制的芋頭桿味道酸,孕期的女性都喜歡吃酸味,但這種腌制品不建議孕婦多吃,含有較多的亞硝酸鹽,有較強的致癌致畸作用,孕婦食用會增加胎兒致畸的風險。

    二、孕婦可以吃芋頭,孕期要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,另外要保證充足的蛋白質等營養的攝入,可適當補充一些維生素和礦物質等,有益于胎兒和母體健康。另外要注意孕期保健,并定期到正規醫院進行產檢等。希望回答對有所幫助。

    三、芋頭梗的做法推薦

    涼拌白芋荷

    材料:白芋荷適量、剁椒適量、大蒜適量、生姜適量。

    做法:

    1、準備三根白芋荷去外皮并洗凈備用,用菜刀斜切,不要切得太薄。

    2、切好后放進一個大點的容器里并放適量的鹽,一次性手套用手擠壓。擠出來的水份全倒掉。

    3、把準備好的剁椒、大蒜、生姜都一起放放盤里與主料一起拌勻即可。

    酸芋荷炒肉

    幾乎涵蓋了目前主要的影像范疇。這些都是頗有個性的人材料:酸芋荷200克、豬肉(肥瘦)160克、紅尖椒1根、大蒜2瓣、生抽1茶匙、大蒜葉1根、食用油10毫升。

    做法:

    1、將卜芋荷用涼水侵泡約15分鐘,然后清洗3次,濾干待用。肉切成小片,將肥肉和瘦肉分開來,也可以直接使用五花肉。辣椒切圈,大蒜切片,大蒜葉切斷備用。

    2、將鍋燒熱,倒入卜芋荷翻炒,將卜芋荷中的壇子氣炒干。待芋荷炒干水之后,用碟子盛出來。

    3、鍋中倒入少量食用油,待油燒熱之后,放入肥肉煎炸。

    4、待肥肉煎炸得能夠接受的程度,倒入廋肉翻炒約1分鐘。

    5、將肉撥到一邊,倒入大蒜和辣椒進行爆炒約1分鐘。

    6、將卜芋荷倒入一起翻炒片刻,然后放入大蒜葉。

    7、放入少量涼水,待水煮開之后,淋上少許生抽,起鍋裝盤。

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